古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
西蘭花吃多了是有可能會出現脹氣的。
西蘭花當中的營養成分比較豐富，含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C以及胡蘿卜素等。經常吃西蘭花對于增強免疫力有一定的幫助，但是如果一次性吃得過多，可能會增加胃腸道的負擔出現消化不良，從而導致脹氣。建議平時要適當吃西蘭花，不可吃太多。
在日常生活中，如果過量吃馬鈴薯、紅薯、花生、山芋等食物，也可能會導致腸道產生過多氣體，從而出現脹氣。需要對腹部的中脘穴、天樞穴、關元穴等部位進行按摩，具有疏通經絡的效果，可以緩解脹氣。如果單純按摩效果不明顯，可以遵醫囑服用健胃消食片、莫沙必利等藥物治療，緩解脹氣的癥狀。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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