古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
消化不良是可以食用水果的，但是需避免選擇富含果糖類的水果類型。
大多數水果當中富含維生素、礦物質、膳食纖維素等物質，維生素A、C、鈣、鐵、鋅等營養性物質，不僅可以補充人體所需的多種微量元素，還有助于提升消化道組織的功能運行效率，改善消化不良的癥狀表現程度。膳食纖維素則可以刺激腸道蠕動，加速體內代謝物質從體內排出，預防功能性便秘等情況發生。但是對于消化不良患者而言，選擇水果類型時，應多選擇果糖含量較低的水果類型，如蘋果、獼猴桃、山楂等。這些類型的水果更有利于減輕胃腸道功能負擔，減少不良癥狀的發生。
對于存在消化不良患者而言，除了需要注重飲食均衡性原則以外，日常生活中可通過規律作息習慣、定期體育鍛煉、放松樂觀心態等方式起到輔助性治療效果。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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