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            頭皮長小疙瘩,與6個因素有關(guān),4個應(yīng)對方法很簡單

            2022-03-03 10:58:17      

            對于女生來講,可能對于頭皮長疙瘩不是特別的注意,因為如果不痛的話,頭發(fā)這么長長的小疙瘩也看不到。但是,我們經(jīng)常看到一些小朋友或者是男生頭皮上長疙瘩。長疙瘩肯定是有原因的。下來我們就一起來看看頭皮容易長疙瘩是為什么?

            第一:內(nèi)分泌失調(diào)。

            頭皮上長疙瘩就和臉上長痘痘一樣的,如果內(nèi)分泌失調(diào),也會導(dǎo)致頭皮上長疙瘩。這就是為什么很多的年輕人容易長痘痘的原因。

            第二:油脂分泌過旺。

            有一些人頭皮容易長疙瘩,主要是頭皮膚的油脂分泌過旺而導(dǎo)致的。有一些人背上也會長痘痘,這主要跟臉上、頭皮和背上的油脂分泌有關(guān),。

            第三:頭皮長疙瘩跟飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系

            很多人特別喜歡吃油炸、辛辣等刺激性特食,這些食物會導(dǎo)致人體內(nèi)火氣過旺,所以也更容易頭皮長疙瘩。


            第四:頭皮長疙瘩與心情有很大的關(guān)系。

            如果人的情緒一直不穩(wěn)定,容易大悲大喜,那么容易導(dǎo)致頭皮長疙瘩,臉上長痘痘。很多人認(rèn)為只有心情不好才會容易長痘痘,但是研究表明,如果一個人心情過于興奮,頭皮也會容易長疙瘩。


            第五:有胃病也會導(dǎo)致頭皮長疙瘩。

            容易長疙瘩的人都是胃火過旺的人,而且口氣特別重。這一類人就很容易有暗瘡、黑頭、膿瘡等毛囊炎皮膚問題。

            第六:腎陰虛的人也容易頭皮長疙瘩。

            腎陰虛會導(dǎo)致人的皮膚比較油膩,皮膚表面油脂過多,也就容易長疙瘩。

            怎樣才能緩解頭皮長疙瘩的癥狀?

            1、首先,要調(diào)理好內(nèi)分泌,內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致頭皮長疙瘩的罪魁禍?zhǔn)住N富疬^旺的人也更容易長疙瘩。

            2、其次,要保持愉快的心情,平穩(wěn)的情緒是皮膚的美容師。在飲食上,要多吃蔬菜和水果,多吃一些退火利濕的食物。如:冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。


            3、千萬不能熬夜,熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌,經(jīng)常熬夜的人往往皮膚都比較暗淡,毛孔也比較粗,皮膚看起來也會特別油。

            4、最后,要調(diào)節(jié)好工作和生活的壓力,有一些人往往因為壓力大也容易導(dǎo)致臉上和頭皮上長痘痘。

            黃賤豐

            黃賤豐

            三級健康管理師

            (責(zé)任編輯:余雅婷 )

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