燃脂片減肥有效果嗎

燃脂片減肥比較有效果，特別適合肥胖者，可以來(lái)看一看其效果。

1.抑制糖分吸收：燃脂片能抑制糖分吸收，給人們一定的飽腹感，到了吃飯的點(diǎn)幾乎感覺(jué)不到饑餓。

2.燃燒脂肪：燃脂片中含左旋肉堿成分，左旋肉堿能促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，減少體內(nèi)脂肪含量，從而起到降低體重效果，并不會(huì)減少體內(nèi)水分和肌肉。

3.輕松減肥：燃脂片用藥時(shí)間安排在飯后，一天服用三次，一次服用兩片，能控制熱量攝入，達(dá)到減肥瘦身目的。

值得注意的是，雖然燃脂片能起到減肥效果，但不能僅僅依靠藥物減肥，以免傷害胃腸道，甚至?xí)斐煞磸棥Ｆ綍r(shí)應(yīng)根據(jù)體重指數(shù)和每天的活動(dòng)量來(lái)控制總熱量攝入，多吃含水分較多、膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜、燕麥和各種粗糧等，能給人們一定的飽腹感，緩解饑餓。另外，還不能忽略運(yùn)動(dòng)的重要性，每天要有30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，一周堅(jiān)持4~5天，同時(shí)搭配力量訓(xùn)練，這樣能讓減肥效果事半功倍。