喝咖啡有哪些禁忌？

有很多年輕人喜歡喝咖啡，濃香的氣味讓人欲罷不能，其中含有的咖啡因具有提神醒腦效果，同時也能刺激食欲。但喝咖啡也有一定的禁忌，并不是什么時候都可以喝。

喝咖啡有哪些禁忌？

1、吸煙喝酒時不能喝

咖啡中含有大量咖啡因，受到香煙中尼古丁和一氧化碳等影響，會使得身體某些組織細胞發生改變，甚至會引起癌癥。另外喝酒時也不能喝咖啡，以免加重酒精對肝臟帶來的傷害。酒精和咖啡因都對大腦有興奮和抑制作用，使得大腦從興奮轉化入抑制，刺激血管擴張，加快全身血液循環，增加心臟負擔。

2、工作時不能喝咖啡 

工作中喝含大量咖啡因的飲料會讓人們變得更加緊張，加快心率，升高血壓，導致膽固醇增多。

3、兒童和缺鈣的人不能喝

特別是有多動癥的兒童盡量少喝咖啡，以免使得心情更加煩躁，注意力不集中且學習成績下降。還有咖啡因會消耗大量鈣，因此缺鈣的人不能喝咖啡。

4、高血脂患者

經過研究表明，喝的咖啡越多，血液中的膽固醇就越高，尤其是會升高低密度脂蛋白，促進動脈粥樣硬化生成。

5、老年人和孕婦少喝

老年人身體易缺鈣，再加上飲食量減少，會使得體內更加缺鈣。本身咖啡因具有利尿效果，這樣會減少身體對鈣質吸收，長時間下去會引起骨質疏松。還有孕婦盡量少喝，孕婦大量喝咖啡會引起惡心嘔吐，心跳速度加快和頭痛，甚至咖啡因會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。

溫馨提示

空腹狀態下不能喝咖啡，因為咖啡因可刺激胃酸分泌，特別是有胃潰瘍的患者，更應該警惕。喝咖啡會使得人們精神過度興奮，因此睡覺前4個小時之內不能喝咖啡，以免影響睡眠質量。懷孕期和哺乳期的女性控制喝咖啡的力量，因為咖啡因會滲透到胎盤，也會進入母乳中，影響寶寶發育。