艾草泡腳能減肥嗎

堅持艾草泡腳能夠達到一定的減肥效果的，原因如下：

1、促進血液循環：在用艾草泡腳的時候，可以感受到身體的發熱的溫度，這是因為艾草泡腳的時候促進體內血液在加速流動，從而使得身體有出汗的感覺。這個時候其實也是身體的脂肪在消耗，減少的脂肪通過汗液排出體外進而達到減肥的效果。

2、減少濕氣：現實生活中會有很多人因為濕氣而產生一系列病癥，肥胖就是其中之一。而用艾草泡腳能夠逼出體內的濕氣，進而促進身體筋脈的通暢。一旦身體氣脈循環順暢了，身體的廢物就能排出，體重也能達到一個相對平衡的狀態。

3、艾草含有減肥物質：艾草中有一些有機成分比如黃酮、多糖等，加上富含的揮發油，在泡腳的過程中這些物質與身體相互結合與促進，能夠有效地調節身體循環，祛濕降燥，增強自身身體的免疫力。堅持用富含減肥物質的艾草泡腳能過夠為減肥這項大任務提供有效的幫助。