古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
埋線減肥指的是穴位埋線，一般來說，埋線一個月左右會初見成效，埋線期間要注意以下幾點：
1、埋線期間控制飲食：埋線期間，要控制熱量的攝入，選擇好消化、清淡的食物。多喝溫開水，多吃新鮮的水果和蔬菜。一日三餐，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。計算一天中攝入的總熱量，不要讓熱量超標(biāo)。
2、規(guī)律作息：做完埋線后，還要重視起作息問題。保證自己每天有7到8個小時的睡眠時間，如果睡眠不足，新陳代謝降低，瘦素分泌減少，反而會長胖，埋線就沒有效果了。
3、適當(dāng)運動：剛埋完線3天不要碰水，多加休息，至少好好休息一周的時間。然后每天都進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，例如跑步、跳繩、快走，提高新陳代謝，增加消耗，制造熱量差。
如果還是不愛運動，一直久坐，即使埋線瘦了幾斤也會反彈。
劉翠云
中醫(yī)主治醫(yī)師（責(zé)任編輯：勞敏聰 ）
-
哪些人適合埋線減肥？ 中醫(yī)埋線減肥的原則
-
哪些人適合埋線減肥呢？在中醫(yī)減肥中，埋線減肥是較為簡單的一種，但是這種減肥方法并不是所有想要減肥的人群都適合。并且，通過中醫(yī)埋線減肥還要……詳細(xì)>>
-
中醫(yī)穴位埋線減肥 健康甩肉輕松享瘦
-
穴位埋線減肥，說到以往的中醫(yī)減肥，不外乎是中藥調(diào)理，已經(jīng)針灸等。今天，小編帶你了解一種新的減肥方法，利用埋線，進(jìn)行穴位減肥。讓你輕松安全……詳細(xì)>>
-
埋線減肥 中醫(yī)減肥痛苦少
-
埋線減肥，是臨床上對穴位埋線的一種應(yīng)用，也是對針灸減肥的一種創(chuàng)新和延展。將穴位埋線療法應(yīng)用到減肥上，用埋線器具將羊腸線植入相應(yīng)的穴位，通……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄- 微信公眾號
掃一掃 關(guān)注公眾號