敏感肌該怎么辦？

有些人的皮膚一有什么情況老是過敏長紅點，究竟有什么方法可以幫助敏感肌女孩遠離過敏的癥狀呢？今天我們就一起來看看。

1.遠離過敏源

臉上容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的寶寶們，在換季時節(jié)，應該盡量避開過敏源，包括香料、金屬、化妝品、花粉等，這樣可以在很大程度上減少肌膚出現(xiàn)過敏問題。

2.補水保濕

一般皮膚過敏都會伴隨著皮膚干燥、脫皮等問題，所以仙女們可以選擇一些補水保濕的護膚產(chǎn)品，比如含有神經(jīng)酰胺成分的護膚產(chǎn)品。因為神經(jīng)酰胺成分是組成肌膚屏障的必要成分，不僅能夠幫助面部肌膚保濕補水，還能夠增強肌膚的屏障保護能力，有效的幫助仙女們預防和緩解肌膚過敏問題。

3.外出做好防護

臉部容易出現(xiàn)過敏問題，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了過敏問題的寶寶們，在外出時還應該做好防護，寶寶們可以通過佩戴帽子、口罩、遮陽傘或者是涂抹屋里防曬霜等多種方法，來減少外界環(huán)境對肌膚的刺激，避免加重肌膚過敏問題。

4.冷敷降溫

如果是已經(jīng)出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象的寶寶們，那么首先可以選用冷敷來緩解肌膚的不適。寶寶們可以使用干凈的冷毛巾敷于臉部發(fā)紅發(fā)燙處，或者是將蘆薈膠放在冰箱內冷藏，之后再涂抹一層冷藏過的蘆薈膠于肌膚過敏不適處，都可以有效的減輕肌膚的不適感。

5.避免刺激性護膚品

刺激性護膚品也是引起臉上皮膚過敏的重要原因之一，所以如果是臉部容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象或者是換季時節(jié)容易過敏的寶寶們，應該使用一些成分比較簡單的純天然護膚品，盡量避免使用功效性很強，或者是添加了許多人工化學成分的護膚品，這樣也可以在很大程度上預防和緩解臉上皮膚的過敏問題。

6.補充維生素

有時候皮膚敏感可能是因為營養(yǎng)補充不足，因此及時補充維生素的含量，這樣也能夠幫助減少皮膚過敏的概率。

7.飲食調理

對于過敏人群來說，首先就是不吃已經(jīng)明確的、會導致自己過敏的食物，也就是說，如果你對雞蛋過敏，那就肯定不該吃雞蛋。 由于過敏的發(fā)生往往和免疫系統(tǒng)功能紊亂有關，而良好的營養(yǎng)水平是維護正常免疫功能的基本條件，所以，過敏人群飲食的第二條原則就是，“均衡、充足的營養(yǎng)攝入”，當然這應該基于第一條原則之上。