多囊減肥后大多自愈

多囊患者減肥有利于疾病治療，因為多囊卵巢綜合癥和肥胖是相互影響。大部分患者因為存在胰島素抵抗導致糖代謝異常，熱量和糖進入身體無法被分解代謝會堆積在身體中導致肥胖。而肥胖又會加重激素，讓內分泌紊亂，繼而加重多囊卵巢。因此大部分多囊卵巢患者在減肥后疾病得到控制甚至治愈。

多囊卵巢要如何減肥？

1、飲食注意：飲食上要保持低糖低脂低熱量，選擇優質蛋白質、升糖指數較低、高纖維的食物，這樣既能保證營養均衡，也能避免營養過剩。

2、進行運動：要根據自己的身體情況選擇適合自己，并且能長時間堅持的運動方式，如騎自行車、跑步、瑜伽、跳繩等，運動可以提高代謝，降低胰島素抵抗，讓熱量和糖可以被吸收利用。

3、配合藥物：多囊卵巢患者若同時存在胰島素抵抗，需要在醫生指導下服用藥物。一些藥物是通過抑制食欲，讓血糖降低，達到減重的目的。