古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
催吐減肥是一種不健康不科學的減肥方法，不推薦這種方法。
催吐減肥的方法具體操作是通過物理刺激咽喉部位，一般是用手指戳進咽喉部位，然后產生強烈的惡心感覺，就會發生嘔吐，把剛吃進去的食物吐出來，這樣既可以減少進食量，還可以控制熱量的攝入，從而達到減肥的作用。
催吐減肥會帶來以下幾個危害：
1、厭食癥：
經常催吐會形成條件反射，也就是食物到達腸胃后會馬上產生厭惡的感覺，從而患上厭食癥。
2、損傷食道：
催吐后食物會從胃部反流到咽喉部位，胃酸也會隨著食物反流，食道、咽喉等部位長期受刺激胃酸的刺激，容易受到損傷，甚至癌變而誘發食道癌、咽喉癌。
3、腸胃不適：
經常出現胃部食物反流到咽喉部位，會造成腸胃不適，甚至會誘發腸胃痙攣、腸胃炎等。
4、傷害牙齒：
催吐后的胃酸反流到口腔，會對牙齒造成腐蝕，從而傷害牙齒、口腔黏膜。
黃賤豐
三級健康管理師（責任編輯：黃昕晨 ）
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