泡溫泉可以減肥嗎

泡溫泉有利于減肥，這是因為：溫泉中含有多種有利于人體健康的微量元素，對于緩解疲勞、神經痛、關節炎、養顏美容都有一定的功效。而且泡溫泉能夠促進人體的新陳代謝，能更好的幫助身體排出毒素，對減肥有一定效果。

但泡溫泉也不是所有人都適合泡的，以下幾類人不適合泡溫泉：

1.心腦血管疾病患者

一般來說溫泉的溫度比較高，會讓人心跳加快、大量出汗，心臟耗氧量增加。同時泡溫泉時人體溫度升高，出水后溫度會下降，忽冷忽熱會導致血管收縮和擴張，很容易引發心肌梗塞和腦中風，因此心腦血管疾病患者為一泡澡。

2.糖尿病患者

糖尿病患者在血糖控制比較好，比較穩定的情況下，可以適當泡澡，但如果血糖不穩定，就很容易在泡澡過程中引起血糖變化，導致病情加重。而且大多數糖尿病患者都伴有手掌，腳掌感覺異常的情況，對于溫度的敏感度比較差，可能會造成長久浸泡，燙傷自己而不知。