減肥能吃粉條嗎

減肥期間最好不要食用粉條，這是因為：100克粉條中含有337大卡，這說明一拳頭的干粉條大約為20克，其中含有的熱量大約為67大卡，需要我們散步將近50分鐘才能消耗掉這些熱量。粉條是以豆類，薯類和雜糧為原料加工而制成的淀粉制品，其中含有的熱量不低，在減肥期間食用會對減肥效果造成影響，所以最好不要在減肥期間食用。

另外，經常攝入粉條對身體有以下危害：

1.攝入過多粉條會導致人容易便秘和腹脹，會影響消化代謝速度，而且粉條不利于消化，很容易刺激到胃黏膜，還會引起胃部疾病，不利于身體健康。

2.粉條中含有鋁離子的攝入過多會損害到人的腦細胞，引發人記憶衰退，抑郁煩躁，甚至加重老年癡呆的現象。

3.很多粉條在制作過程中都會使用大量的明礬，這樣就很有可能會導致鋁元素殘留量超標，會損傷人的大腦，還會引起貧血和肝病等疾病，對于健康來說是非常不利的。