古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
雌激素低可以通過飲食調節、規律作息、藥物治療等方式進行改善。
1、飲食調節。雌激素低可以適當增加雌激素含量比較豐富的食物的攝入量，比如常見的黑豆、紅豆、葵花籽、豆制品、海帶、黑芝麻等。
2、規律作息。雌激素低的人群，避免出現熬夜晚睡的情況。規律作息，保證充足的睡眠，有助于提高體質、調節內分泌改善癥狀。
3、藥物治療。雌激素低的人群如果通過飲食調節、規律作息等方式效果不明確，可以在醫生的指導下使用雌激素類藥物進行改善，常用的藥物有雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等。
雌激素低的人群每天保證一定量的運動，可以提高新陳代謝、加速血液循環，有助于緩解病情。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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