5歲孩子明明很困就是睡不著

5歲孩子明明很困就是睡不著，考慮與睡眠環(huán)境有關，此外也不排除存在植物神經(jīng)功能紊亂，需明確原因后對癥治療。

1、睡眠環(huán)境：如果孩子睡覺的環(huán)境光線太強、溫度過冷、溫度過熱以及周圍環(huán)境過于嘈雜，都有可能會影響到正常的入睡，出現(xiàn)5歲孩子明明很困就是睡不著的情況。家長應保持孩子睡覺環(huán)境溫濕度適宜，避免光線過于太強，還要保持周圍環(huán)境安靜，有助于孩子入睡。

2、植物神經(jīng)功能紊亂：如果5歲的孩子經(jīng)常挑食、偏食，容易造成營養(yǎng)不良、身體抵抗力下降，長期營養(yǎng)不良可引起不同程度的貧血，并伴有精神萎靡，甚至出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂的情況。通常表現(xiàn)為孩子容易擔心害怕、恐懼焦慮，出現(xiàn)明明很困就是睡不著的情況。這種情況需要遵醫(yī)囑口服谷維素、維生素B1等藥物，調節(jié)植物神經(jīng)功能，改善臨床癥狀。