古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
小孩踢足球通常能在一定程度上有助于長高。
踢足球的時候通常會有跑步以及跳躍的運動，而這些運動可以幫助骨骼生長，增加骨骼的穩定性，運動過程中會對局部關節造成不斷的擠壓，使關節腔內的營養液更容易滋養骨骼，有助于長高。而且，踢足球屬于戶外活動，身體長時間受到陽光的照射，也有利于體內鈣質的吸收，促進骨骼發育。此外，踢足球的時候由于體內能量的消耗，可能會增加小孩的進食量，促使營養元素均衡攝入，幫助小孩身體發育，也有助于長高。
需要注意，踢足球對身體長高只能起到輔助作用，因為影響身高的原因有很多，比如遺傳因素、營養狀況、睡眠等，所以單純運動并不能促使身體明顯長高。當小孩身高低于同齡人時，建議及時帶小孩到醫院就診，不要過于依賴運動。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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