劉耕宏的本草綱目減肥操堅持不了？試試這種不用運動的瘦身方法

最近劉耕宏的減肥操席卷全網，尤其是本草綱目毽子舞，更是火出圈。但是有不少愛美者說，做劉耕宏減肥操實在是太累了，根本沒法堅持下去。減肥這件事，除了控制飲食和堅持運動之外，還有一種“捷徑”，就是吸脂手術。這種方法無需經歷運動和節食的苦，快來了解一下。

什么是吸脂手術？

吸脂手術是利用負壓和吸脂針，將體內多余的脂肪吸出體外，達到瘦身的目的。吸脂手術分為全身吸脂和局部吸脂，不過即使是全身吸脂，也要遵循少量多次的原則。這樣抽吸的部位比較少，抽吸的量少，創傷小，痛苦小，恢復快。

吸脂手術有哪些優勢？

吸脂手術最大的優勢，就是可以成功吸走身體里的脂肪，讓求美者實現理想完美的身材曲線，尤其是腰這個部位，可以打造很多人都想要的黃金腰臀比。第2個優勢是不留痕跡，吸脂手術之后，只留下一個針眼，從外表上幾乎看不出來。第3個優勢是皮膚光滑平整，只要術后護理到位，皮膚一般都不會像節食減肥那樣松松垮垮。第4個優勢是基本不反彈，能夠精準地雕塑身材。

吸脂手術應該如何做好護理？

1、做好傷口護理

雖然吸脂手術結束之后只留下針眼，但是也是有必要進行護理的。不要讓針眼附近沾水，要保持吸脂部位的皮膚干燥，避免傷口感染。

2、不要擅自用藥

做完吸脂手術之后不要盲目地吃藥，尤其是術后膠原蛋白。術后膠原蛋白不能隨便吃，否則容易出現傷口感染的情況，要聽從醫生的指導和建議。

3、合理飲食

吸脂手術對飲食也是有要求的。不要吃得過于辛辣，也不要吃得過于油膩，要以清淡飲食為主，多喝水。雖然吸脂手術不容易反彈，但是也要嚴格要求自己，不要暴飲暴食。這樣才能擁有理想的完美身材，并且一直保持下去。

不想節食也不想運動的人，可以試試吸脂手術。術前要做好準備，術后要做好護理，只有這樣才能有理想的手術效果，才能讓吸脂部位達到最好的狀態。做吸脂手術不能盲目跟風，要三思而后行，了解清楚再做決定。