打籃球扭到腳踝怎么辦

打籃球扭到腳踝可以多注意休息、物理治療、到醫院就診等方式緩解。

1、多注意休息：如果是輕微的腳踝扭傷，局部沒有出現淤血、腫脹等情況，建議多注意休息，避免劇烈活動，減少腳踝的負重。

2、物理治療：如果腳踝扭傷后，局部出現腫脹、疼痛等不適癥狀，但是并沒有累及到骨頭，扭傷24小時內可以用冰塊或者冰毛巾對其進行冰敷，減輕腫脹及疼痛；若超過24小時，則需用熱毛巾或者熱水袋對其進行熱敷，可以促進體內血液循環以及新陳代謝速度加快，幫助腫脹和疼痛快速消除，必要時也可以局部涂抹布洛芬乳膏、雙氯芬酸鈉軟膏等藥物治療。

3、到醫院就診：如果腳踝扭傷的同時合并有骨折，需要及時到正規醫院骨科就診，如果是輕微的骨折，可以通過手法復位、骨牽引、皮牽引等方式治療，如果骨折的程度比較嚴重，必要時可以給予內固定術或外固定術等手術方案治療，同時還需在醫生的指導下服用阿奇霉素、頭孢曲松鈉等藥物進行抗炎治療。