古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
騎動感單車屁股疼可能是久坐、過度運動、乳酸堆積等原因引起。
1、久坐:可能是因為騎動感單車的時間過長,使局部的神經受到壓迫,血液循環不暢,所以會引起騎動感單車屁股疼。需要臥床休息,避免對局部造成壓迫,有助于疼痛的癥狀緩解,還可以使用毛巾放在局部熱敷,促進血液循環,改善疼痛。
2、過度運動:可能是因為過度運動,導致臀部的肌肉以及筋膜受到牽拉,發生損傷之后會誘發明顯的疼痛,所以會造成騎動感單車屁股疼。可在醫生的指導下口服藥物治療,比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等,藥物具有鎮痛的作用,能夠改善局部的疼痛癥狀。
3、乳酸堆積:可能是因為運動的時間較長,導致局部產生大量的乳酸,由于乳酸未能及時排出體外,在臀部堆積,所以會引起騎動感單車屁股疼的現象。可以給予物理治療,例如紅外線、超聲波、短聲波等,還可以遵醫囑口服止痛藥物治療,比如對乙酰氨基酚片等。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
動感單車是健身房里較為常見的一種器械,不僅具有一定的趣味性,比跑步更有意思,而且操作簡單,同樣可以達到減脂的效果,因此很多人傾心于動感單……詳細>>
運動減肥的最好方法是什么呢?騎自行車是一種很好的減肥瘦身方法,也許很多人對這個嗤之以鼻,其實你知道嗎?只要你用對了正確的騎自行車法,就能……詳細>>
動感單車減肥嗎?科學證明,騎車是一種非常好的有氧代謝運動,可對人體起到健康的影響,對于防止肥胖、重塑身材更為明顯。而風靡全球的spini……詳細>>
50歲騎動感單車是否會傷膝蓋取決于騎車的時間長短,如果只是短時間內騎,并不會傷到膝蓋,如果長時間騎或劇烈的騎,則可能會傷到膝蓋。 50歲……詳細>>