古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
雜糧豆?jié){通常是有一定的升血糖作用的。
雜糧豆?jié){是使用各種粗糧制作而成的，此加工方法容易導(dǎo)致雜糧中的糖分充分溶解，纖維也會(huì)遭到破壞，從而更容易被腸道吸收，導(dǎo)致血糖升高，有一定的升血糖作用。但由于含糖量比較低，只要沒有長(zhǎng)時(shí)間且大量的食用，一般不會(huì)引起血糖明顯升高。
雜糧豆?jié){中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、植物蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，可以為身體提供充足的能量，同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高患者的抗病能力。一般健康人群或者有糖尿病的人群，平時(shí)可以適量喝雜糧豆?jié){。但在喝雜糧豆?jié){的時(shí)候需要搭配其他食物，保持飲食結(jié)構(gòu)科學(xué)、合理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾病（甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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