減肥可以吃鴨肉嗎

減肥要適量吃鴨肉，如果經常食用，可能會對減肥效果造成不良的影響，之所以會出現這樣的情況，與鴨肉的成分有一定的關系。

1、熱量比較高。鴨肉當中的熱量比較高，比許多禽類的熱量都要高出不少，比如雞肉，經常食用可能會導致熱量在體內堆積，可能會導致肥胖的情況變得越發嚴重，使減肥的過程變得更加漫長。

2、含有激素。市場上售賣的鴨肉當中大多富含激素，因為喂養鴨子的飼料當中大多添加有激素，如果體質比較弱的人或者易胖體質的人，以及免疫力比較低的人食用，則有可能會導致內分泌失調，甚至會導致激素分泌過多的情況發生，從而使減肥效果受到不良的影響。

3、脂肪含量比較高。鴨肉當中含有比較多的脂肪，而脂肪是減肥人士的大忌，經常食用可能會導致脂肪在體內堆積，尤其是夜間服用鴨肉，還有可能會導致消化不良，促使脂肪囤積的情況變得更加嚴重，對減肥不利。