減肥會減胸嗎

按正常情況來講，減肥是會讓胸部縮小的，因為胸部里面也含有大量的脂肪，減肥的時候會對身體造成以下幾種影響，導致胸部縮小。

1.燃燒脂肪。

大多數身體肥胖的人都會存在胸部脂肪過多的情況。尤其是發育成熟的女性乳房之中的脂肪細胞占有2/3。在減肥的過程中，由于脂肪的代謝量增加，胸部的脂肪也會隨著全身的脂肪一起被代謝，胸部也會變得越來越小。

2.肌肉變得更加緊實。

運動減肥的時候會改善脂質代謝的功能，不僅會燃燒脂肪，還會讓脂肪細胞縮小，肌肉的密度增加后變得更加緊實，如果胸部的脂肪已經得到大量的消耗，肌肉經過鍛煉之后變得緊實，也會讓胸部變得比之前更小一些。

不過比起藥物減肥或者節食減肥，運動減肥可以增加胸肌含量，降低瘦胸效果。大多數情況下減肥都會減胸。不希望瘦胸的人最好選擇運動減肥，如果采取藥物或者飲食減肥，胸部的脂肪大量減少之后，有可能會引起乳房下垂。