古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
一般來講，每晚熱敷肚子不一定能起到減肥效果，不過能輔助減肥，因為熱敷肚子可以幫助身體達到以下幾個效果。
1.改善消化功能。
熱敷肚子的時候，能夠促進腹部的血液循環，將熱量傳遞到腸胃，使腸胃蠕動的速度增強更好的消化和代謝食物。長期堅持熱敷肚子就能避免脂肪大量沉積在腸道中，減少脂肪的吸收量。
2.促進排毒。
熱敷肚子還能起到暖宮的效果，有助于將子宮之中淤堵的經血排出，清理子宮之中的毒素，減少身體受到毒素的損害，同時也能對體內脂肪的消耗起到輔助作用。
3.抗疲勞。
想要通過運動減肥的人，可以堅持每晚熱敷肚子，有助于改善身體的血液循環，避免腹部肌肉疼痛和抗疲勞。接下來才能更好的堅持運動，使減肥的效果更理想。
每晚熱敷肚子不能直接幫助身體減肥，但是對減肥有輔助的功效。不過在熱敷肚子的時候要注意溫度，以免燙傷皮膚。
劉翠云
中醫主治醫師（責任編輯：黃昕晨 ）
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