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            大腿正面肌肉拉傷怎樣快速恢復

            2022-04-29 10:08:57      

            大腿正面肌肉拉傷可以通過減少下肢活動、局部熱敷、使用藥物等方法使其快速恢復。

            1、減少下肢活動:通過減少下肢的活動,可以避免肌纖維再次撕裂,有利于肌纖維的愈合和修復。大腿正面肌肉拉傷后,短時間內需要避免進行負重的功能鍛煉,一般建議4周后再適當進行功能鍛煉,防止廢用性萎縮。

            2、局部熱敷:大腿正面肌肉拉傷可以進行局部熱敷,通過熱敷可以有效的促進血液循環,對于減輕疼痛以及釋放炎癥因子有較好的效果。熱敷的方法一般比較簡單,例如可以使用干凈的毛巾蘸取熱水,對局部進行熱敷,但應注意熱敷時需要注意水溫,避免發生燙傷。

            3、使用藥物:對于疼痛癥狀較為嚴重者,可以在醫生指導下給予藥物,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

            本文指導醫生:
            楊偉毅

            楊偉毅

            廣東省中醫院 運動醫學科 教授  主任醫師 
            擅長疾病:
            從事關節及運動醫學科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關節疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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