古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
海參對人體的好處比較多,包括補(bǔ)氣養(yǎng)血、降低膽固醇、提高記憶力、潤膚養(yǎng)顏等。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)血:海參屬于營養(yǎng)價值比較高的一種食材,含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵元素等營養(yǎng)元素,可以促進(jìn)血細(xì)胞的合成,還可以起到防治缺鐵性貧血的好處。
2、降低膽固醇:海參當(dāng)中的不飽和脂肪酸含量比較高,可以起到軟化血管的效果,對于降低膽固醇也有輔助的功效。
3、提高記憶力:海參當(dāng)中的營養(yǎng)成分不僅能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,而且能輔助提高記憶力。
4、潤膚養(yǎng)顏:海參當(dāng)中所含有的豐富膠原,可以起到潤膚養(yǎng)顏的作用,使皮膚變得更加有彈性、更光滑。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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