古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
喝紅棗枸杞水具有調理氣色、健脾益胃、補氣養血的好處。
1、調理氣色：紅棗含有有人體所需的蛋白質以及微量元素，而枸杞屬于一種中藥材，具有滋補肝腎的作用，如果喝紅棗枸杞水，可以調理氣色，讓人顯得更有精神。
2、健脾益胃：紅棗甘溫，入脾胃經，可以起到補中益氣的效果，而枸杞對免疫有促進作用，可以起到調節免疫的作用，如果選擇喝紅棗枸杞水，可以起到健脾益胃的好處。
3、補氣養血：紅棗的營養成分比較多樣，被譽為天然維生素丸，其中含有人體所需的胡蘿卜素、生物堿、碳水化合物等，而枸杞中也含有人體所需的胡蘿卜素、煙酸等營養成分，如果喝紅棗枸杞水，具有補氣養血的好處。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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