何首烏怎么吃治白發最有效

何首烏是一種常見的中藥材，在中醫上認為何首烏有補肝、益血補精氣的作用，多吃何首烏能生發也能延緩頭發變黑，還能治療白發。想用何首烏治療白發可以選擇直接沖服或者搭配其他藥物服用。

1、直接沖服：

將何首烏研成末后用開水沖服直接服用或者將何首烏切成小塊，每次取一小塊用熱開水浸泡，等顏色變紅后直接飲用。

2、搭配其他藥物：

如桑葚、女貞子、防風等藥物，將何首烏搭配這些藥物并且打成細末可以裝在空膠囊中或者每次用一勺沖水服用。何首烏每日的常規用量是在6~12克左右，所以具體的使用量要咨詢醫生。如果是將何首烏用于保健，每天的使用量不能超過1.5克。另外何首烏因為可以作為外用藥物，可以將其研成粉末或者熬成汁敷于患處。

使用何首烏時，不能同時服用四環素、制霉素、保泰松等藥物，防止這些藥物和何首烏會產生反應而傷害身體。如果發現何首烏有發霉跡象或者其他變質問題，都需停止服用。