喝陳皮水有什么好處和壞處

陳皮是一種常見的中藥材，陳皮泡水經常飲用對身體有好處，有消食暖胃、止咳、清除自由基的作用。

1、消食：進食過多食物導致腹脹腹痛等癥狀，可以用陳皮泡水幫助消化。因為陳皮性溫，對于畏寒者來講經常服用陳皮水可以暖胃，治療胃寒。

2、止咳：陳皮中含有揮發油，這種物質可以刺激支氣管起到被動祛痰的作用，食用陳皮可以讓痰液更快排出。而且陳皮還有擴張支氣管的作用，能幫助止咳化痰，加上陳皮有殺菌消炎的作用，所以能緩解支氣管炎，改善咳嗽。

3、清除自由基：陳皮水中含有豐富的維生素B以及維生素C，可以促進血液循環才能促進細胞抗氧化，清除自由基，有美容美顏的作用。

陳皮水雖然好處多，但也需要在醫生指導下服用。另外注意陳皮也有壞處，因為陳皮性溫，有口干、便秘等情況不宜使用陳皮會加重便秘，而且胃酸過多者服用陳皮水會加重胃酸分泌，導致胃部不適癥狀加重。