太沖穴位置及功效

太沖穴是腳上的一個穴位，具體位置在足背第一、第二跖骨骨之間，跖骨底結合部前方凹陷處，針灸太沖穴通常有平肝調肝、調理氣血等功效：

1.平肝調肝：太沖穴是一個可以平肝養肝的穴位。瀉之能夠平肝降逆，刺之能夠養血柔肝?？梢哉{理肝臟疾病以及和肝臟有關的臟腑器官的疾病。

2.調理氣血：太沖穴還是一個可以調理氣血的穴位，因為肝藏血，刺這個穴位，可以疏肝理氣，調血通經。

光認識這個穴位還不同，還要充分利用起這個穴位，發揮太沖穴的保健功能。首先最簡單的保健方式就是按摩，每天用大拇指按摩10分鐘左右，效果比較好。也可以用小錘輕輕敲打，以輕微疼痛的力道最為適宜。當然如果懂針灸，可以用針刺這個穴位。如果不懂針灸就不要自己盲目操作了，尋求專業的醫師操作，以免自己受到損傷。利用好這個穴位，肝臟越來越健康，身體狀況越來越好。