女性激素低怎么調理

女性激素低可通過生活調理、飲食調理、藥物調理等。

1、生活調理：如果是激素水平不足的女性，比如有更年期綜合征或者是多囊卵巢綜合征的女性，在日常生活中要避免精神情緒緊張，并堅持鍛煉身體，保持充足的睡眠時間，也可以做自己喜歡的工作、事情等，比如和他人交談、烹飪食物、逛街等，來轉移注意力，有利于調節女性激素低的情況。

2、飲食調理：日常生活中飲食方面要均衡，不要過度挑食，可以適當進食豆類的食物，比如豆腐、腐竹、豆漿，也可以適當進食新鮮的水果蔬菜以及肉類，滿足人體的營養需求，調節女性激素低的情況。

3、藥物調理：可根據患者的年齡、是否有生育要求等，在醫生指導下使用激素類的藥物進行調理，比如口服戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等雌激素類藥物。