古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
并不存在吃完鈣片后一般要喝幾杯水的說法，適當喝些水就可以了。
鈣是人體所必需的營養元素，對人體代謝、神經系統運作、蛋白激素的合成有著重要的作用，而吃鈣片的時候喝水，其目的是為了幫助鈣片更好的進入體內，有利于機體對鈣質的吸收，所以吃鈣片后適當喝水就可以了，并沒有特別強調要喝幾杯水。但是切記吃過鈣片后不要大量的喝水，因為大量喝水容易導致體內水分增加，并促使尿液生成，使體內的鈣質隨著尿液流失。
有缺鈣癥狀的患者在吃鈣片的時候，還要適當補充維生素D，同時配合多曬太陽，有助于鈣的吸收，可以多吃含鈣較為豐富的食物，比如芝麻醬、蝦米等。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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