古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
平均心率160次/分左右，通常算劇烈運動。
通常情況下人體的正常心率范圍應該在60-100次/分，當人體處于運動狀態(tài)或者高度緊張狀態(tài)時，由于腎上腺素的分泌增加，心率也會相應提高。一般對于中低強度的運動，心率通常在110-140次/分，如果進行的是劇烈運動，心率通常會在140-160次/分，但一般不會超過180次/分，因此平均心率160次/分左右算是劇烈運動。
建議患者在運動時，需要將心率控制在100-140次/分。因為運動時心率過快，可能會引起呼吸困難、心悸以及頭暈等癥狀，所以需要減少強度過于劇烈的運動，可以選擇中低度強度的運動。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 對心律失常、冠心病、心肌梗死、高血壓、心衰等有豐富的診治經驗。尤其擅長對快速心律失常（發(fā)作時常伴有心... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
年輕人心率97次/分左右意味著什么
-
年輕人心率97次/分左右意味著可能是異常情況，但也不排除是生理性因素而導致。 心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數，一般正常人的心率……詳細>>
-
心率115左右意味著什么
-
心率115是指心率115次/分鐘，心率115次/分鐘左右意味著患者出現了竇性心率過速，可能是生理性原因導致的，也可能是病理性原因導致的。……詳細>>
-
劇烈運動后，應適當走動緩心率
-
很多人都知道，健身運動前應進行一些簡單的熱身活動，以使身體進入到運動狀態(tài)。但很多人在劇烈的運動后，卻常常立即坐下來歇息，或者俯身喘氣，……詳細>>
-
慢跑屬于劇烈運動嗎？
-
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的身體狀況是越來越不好，身體不好的話會造成各個方面都受到一定影響的，很多的人們就會選擇進行運動的，其中在沒時間限……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄