古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
偶爾一天睡三個小時，一般不會猝死。但如果長時間一天睡三個小時，可能會增加猝死的幾率。
如果是偶爾一天睡三個小時，可能會導(dǎo)致大腦處于缺血、缺氧的狀態(tài)，引起頭暈、頭痛等不良反應(yīng)。但通常在充足的睡眠后，此種表現(xiàn)可逐漸改善，一般不會猝死。
如果長時間一天睡三個小時，可能會對機(jī)體造成較大的損傷，例如長時間睡眠不足時，不僅會導(dǎo)致大腦的神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂，還有可能會增加患高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險。受到高血壓、糖尿病等疾病影響時，若誘發(fā)冠心病急性發(fā)作，有可能會增加猝死的幾率。
在日常生活當(dāng)中應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，應(yīng)做到早睡早起，還應(yīng)保持規(guī)律的作息習(xí)慣。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 對心律失常、冠心病、心肌梗死、高血壓、心衰等有豐富的診治經(jīng)驗。尤其擅長對快速心律失常（發(fā)作時常伴有心... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
絕食會不會一天瘦一斤？
-
我們知道，絕食即人停止進(jìn)食。人停止進(jìn)食，人體會缺乏鈉。鈉的缺乏初期癥狀不明顯，或倦怠、淡漠、無神、甚至起立時昏倒。如果繼續(xù)絕食，在約三日……詳細(xì)>>
-
每天運動三小時會不會過量
-
對于普通人群來講每天運動三小時是過量的，可能會引起身體不適，但對于專業(yè)運動員屬于常態(tài)化運動，就不算過量。 對于大部分沒有專業(yè)訓(xùn)練或高度體……詳細(xì)>>
-
人睡覺時會不會窒息而死
-
人睡覺時姿勢是千奇百怪的，有些人睡覺時喜歡拿被子蒙著頭，其實這樣的睡覺姿勢是不正確的，因為這樣說容易引起窒息，人在睡夢中是沒有意識的，如……詳細(xì)>>
-
喝酒會不會導(dǎo)致猝死？
-
飲酒者胃內(nèi)往往存有大量食物，嘔吐時胃內(nèi)容物易進(jìn)入氣道，導(dǎo)致患者窒息及誘發(fā)吸入性肺炎。也可刺激氣管，通過迷走神經(jīng)反射，造成反射性心臟停跳。詳細(xì)>>
-
一天睡幾個小時才叫失眠？
-
1. 一天睡幾個小時才叫失眠？詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄