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            葡萄糖跑步前喝有什么用

            2022-06-24 15:11:43      

            葡萄糖跑步前喝有預防低血糖、補充能量的作用。

            1、預防低血糖:對于有低血糖的患者,可以在跑步前聽從專業醫生的指導適量喝葡萄糖,預防低血糖的發生,避免出現頭暈、乏力、心悸、出汗等不適癥狀。

            2、補充能量:葡萄糖可以為人體提供能量,提高機體的耐受力,當機體的耐受力增強之后,跑步的時間也可能會延長。葡萄糖跑步前喝,可以避免因跑步所造成的大量體液丟失,防止水、電解質紊亂。

            葡萄糖跑步前喝雖然有好處,但并非所有的人都適用,例如糖尿病患者不建議盲目喝葡萄糖,否則可能會導致血糖異常升高,影響血糖的控制。

            本文指導醫生:
            陳毅榮
            擅長疾病:
            主要從事運動醫學、骨科材料、四肢骨與關節損傷、手外傷、創面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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