古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
伸懶腰考慮與長期保持一個姿勢不動、身體過于勞累或發(fā)生腰肌勞損等原因有關(guān)。
如果長期保持一個姿勢不動，很容易引起腰部的肌肉發(fā)生僵硬，通過伸懶腰的動作，有利于活動腰部肌肉，來緩解僵硬的現(xiàn)象，所以會發(fā)生伸懶腰。
如果長期從事高強度的勞動，很容易導致身體過于勞累，其機體會通過伸懶腰的方式來改善疲勞狀態(tài)，緩解腰部不適感，所以可發(fā)生伸懶腰。
伸懶腰是生活中比較常見的動作，若在伸懶腰的過程中沒有出現(xiàn)任何不適癥狀，比如疼痛、麻木等，不需要太過擔心。但如果在伸懶腰的過程中，出現(xiàn)腰部疼痛、麻木，則需要進一步去醫(yī)院做詳細檢查，如X線檢查、 B超檢查等，來排除是否存在腰肌勞損的情況。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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