古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
13歲男孩睡覺小腿抽筋一般是缺鈣引起的，但也有可能是受涼導致，需要根據實際情況判斷。
1、缺鈣：13歲男孩正處于生長發育期，骨骼生長較快，而骨骼生長需要大量的鈣，如果男孩平時挑食，導致鈣攝入不足，就會出現睡覺小腿抽筋的癥狀。建議改變飲食習慣，多攝入牛奶、蝦仁等鈣含量豐富的食物，或遵醫囑使用復方葡萄糖酸鈣口服溶液治療。
2、受涼：13歲男孩如果白天活動量過大，小腿肌肉處于興奮狀態，而且睡覺時沒有做好保暖措施，使小腿受涼會引起肌肉急劇痙攣，表現為睡覺小腿抽筋。此時需要做好小腿的保暖工作，也可以適當按摩小腿緩解癥狀。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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