古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
手臂酸痛可通過捏法、揉法、敲打法等方法按摩。
1、捏法：手臂酸痛的患者可以用捏法來按摩，主要是用拇指對(duì)酸痛部位的肌肉反復(fù)按捏，可以緩解局部肌肉的壓力，改善手臂酸痛的癥狀，每次可以按捏5~15分鐘，每天可以多按捏幾次。
2、揉法：手臂酸痛的患者也可以采用揉法來按摩，主要是使用拇指指腹或者是掌根，對(duì)酸痛部位的肌肉進(jìn)行按揉，能使局部的肌肉得到放松，并促進(jìn)血液循環(huán)，緩解局部的不適癥狀。
3、敲打法：手臂酸痛的患者還可以用敲打法來按摩，主要是用手拍打酸痛部位的肌肉，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而緩解手臂酸痛的癥狀。
如果手臂酸痛比較嚴(yán)重，除了按摩之外，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療，比如塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 熟練掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治。在四肢畸形矯形、骨髓炎骨搬運(yùn)、運(yùn)動(dòng)損傷、四肢骨折、斷肢斷指再植、四... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
手臂肌肉酸痛的原因
-
手臂肌肉酸痛考慮跟過度勞累有關(guān)，也可能是出現(xiàn)了頸椎病、肩周炎等疾病。 1、過度勞累：如果平時(shí)生活中經(jīng)常過度勞累、手臂長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不……詳細(xì)>>
-
手臂酸痛禍根在“頸椎”
-
手臂酸痛難耐以為是風(fēng)濕，反復(fù)治療無效，最后才發(fā)現(xiàn)原來是頸椎出了問題。家庭醫(yī)生專家說，由頸椎、脊椎引發(fā)的疾病、癥狀已經(jīng)多達(dá)幾十種，其中很多……詳細(xì)>>
-
為什么睡覺手臂酸痛
-
睡覺手臂酸痛可能是肌肉勞損、姿勢不當(dāng)、頸椎病等情況引起的。 1、 肌肉勞損：如果患者白天進(jìn)行了重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，如搬運(yùn)重物、打籃球、……詳細(xì)>>
-
手臂酸痛怎么辦最快解決
-
手臂酸痛需要根據(jù)引起癥狀的具體原因，對(duì)癥治療，可以最快的速度解決癥狀。 1、如果是由于急性創(chuàng)傷引起的，建議在急性期使用冷敷的方式，可以……詳細(xì)>>
-
雙手臂肌肉酸痛是怎么回事
-
雙手臂肌肉酸痛，考慮和長時(shí)間保持一個(gè)姿勢、運(yùn)動(dòng)量過大、肩周炎等因素有關(guān)。 1、長時(shí)間保持一個(gè)姿勢：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢時(shí)，很有可能會(huì)影響雙……詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄