古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
吹了空調小腿疼痛可能是受到環境刺激、肌肉痙攣等原因引起的。
1、受到環境刺激：如果經常在空調房待太久、室內溫度過低等，使小腿肌肉受到刺激，導致血管收縮，就會出現吹了空調小腿疼痛的情況。如果疼痛比較明顯，可以使用毛巾熱敷小腿或者按摩腿部，促進血液循環，可以緩解癥狀。在室內的時候，可以拿薄的毛毯蓋一下膝蓋和小腿，平時可以經常泡腳，能夠促進睡眠，緩解疲勞。
2、肌肉痙攣：如果長時間走路或者劇烈運動，使小腿肌肉沒有及時放松，導致肌肉組織內產生大量乳酸，可能會引起肌肉痙攣，從而引發吹了空調小腿疼痛的情況。平時運動完要做拉伸運動，使肌肉放松，劇烈運動以后不要立即進入空調房，容易使身體出現不適癥狀，例如頭疼、頭暈等。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
空調吹得膝蓋疼是怎么回事
-
空調吹得膝蓋疼通常與冷空氣刺激、膝關節滑膜炎、痛風等原因有關。 1、冷空氣刺激：空調吹出的風比較涼，如果膝蓋長時間對著空調吹，由于冷空……詳細>>
-
吹空調后背酸痛是怎么回事
-
吹空調后背酸痛考慮是受涼、頸椎病、肌肉勞損等原因引起。 1、受涼：吹空調的時候如果后背的皮膚長時間受到冷空氣刺激，可導致皮下肌肉以及毛細……詳細>>
-
孕婦一吹空調就咳嗽是怎么回事？
-
夏天很難靠自身來降溫，空調是最好的幫手，但是有些人吹空調會出現不適的現象，有的孕婦就會出現吹空調咳嗽的情況，孕婦的身體狀況、免疫力都比?！?a href="http://www.zpeb.net/yangsheng/a/201806/2485226.html" target="_blank">詳細>>
-
吹空調心口窩疼怎么回事
-
吹空調心口窩疼考慮與受涼、胸膜炎、肺部感染等原因有關。 1、受涼：若長時間吹空調，室內溫度過低，則會誘發機體的血管出現收縮、痙攣，可能會……詳細>>
-
臀部和小腿外側疼痛是怎么回事
-
臀部和小腿外側疼痛可能是過度勞累、外傷、坐骨神經痛等原因引起。 1、過度勞累：可能是因為患者長時間站立或者長時間行走，導致臀部和小腿部位……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄