古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一般跳繩是不會加重骨盆前傾的。
正常情況下，骨盆前傾屬于自然的骨盆狀態(tài)，很多人都可能會存在骨盆前傾的癥狀，但也有少部分骨盆前傾是由病理因素引起，比如髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、脊柱側(cè)彎、妊娠等，這些均可能導(dǎo)致骨盆的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，造成骨盆前傾。而跳繩屬于一種全身性的運(yùn)動，可以增加肌肉的強(qiáng)度，同時還可以使機(jī)體的平衡能力更好。其次，適當(dāng)?shù)奶K對骨盆前傾的恢復(fù)也有幫助作用，因?yàn)橥ㄟ^跳繩能夠調(diào)節(jié)肌肉的強(qiáng)度，從而增加骨盆部位的肌肉力量，防止骨盆前傾持續(xù)加重，所以跳繩是不會加重骨盆前傾的。
骨盆前傾的患者平時還要擺正自身的站姿，多參加戶外運(yùn)動，比如跑步、游泳等，通過運(yùn)動能夠改善體態(tài)，從而緩解骨盆前傾引起的不適。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 膝關(guān)節(jié)病，股骨頭壞死，先天性髖關(guān)節(jié)脫位，髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，肩周炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，拇外翻，創(chuàng)傷骨折，骨折... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
趴著睡會導(dǎo)致骨盆前傾嗎
-
趴著睡是有可能會導(dǎo)致骨盆前傾的。 骨盆前傾是生活中常見的一種體態(tài)問題。一般來說，人體站立狀態(tài)下髂前上棘和髂后上棘位于同一水平線，但部分生……詳細(xì)>>
-
骨盆前傾肚子大突出
-
骨盆前傾，肚子大突出，考慮是脊柱側(cè)彎、姿勢不正確等原因引起的，而具體的緩解方法需根據(jù)引起原因進(jìn)行制定。 1、脊柱側(cè)彎：屬于脊柱畸形疾病，……詳細(xì)>>
-
骨盆前傾有哪些癥狀？
-
誰不希望自己擁有一個挺拔的身姿，優(yōu)美的形體，而骨盆前傾卻打破了這個美好的愿望。骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象，姿勢不正確、隱性扁平足、……詳細(xì)>>
-
骨盆前傾會導(dǎo)致下腹灼熱嗎
-
骨盆前傾一般不會導(dǎo)致下腹灼熱。 骨盆前傾的發(fā)生與多種因素都有關(guān)系，比如髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、脊柱側(cè)彎、長期久坐等。骨盆前傾通常是因?yàn)楣桥璧奈恢谩?a href="http://www.zpeb.net/a/202211/2861153.html" target="_blank">詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄