一躺下就四肢酸軟得厲害

一躺下就四肢酸軟得厲害可能是運動量過大、普通感冒、骨質疏松等原因所造成，應根據病因進行治療。

1、運動量過大：如果運動量過大，可能會造成全身肌肉疲勞以及肌肉內部乳酸堆積，進而導致一躺下就四肢酸軟得厲害。通常無需特殊治療，患者適當多休息之后癥狀會逐漸緩解，同時可以適當按摩或者用熱毛巾熱敷局部，有利于緩解癥狀。

2、普通感冒：如果患者沒有做好保暖措施，受涼后容易誘發普通感冒，導致全身酸軟無力，出現一躺下就四肢酸軟得厲害的現象。患者要根據天氣變化情況適當添加衣物，必要時在醫生指導下口服治療感冒的藥物，例如感冒靈顆粒、蓮花清瘟膠囊等。

3、骨質疏松：當骨組織微結構破壞或者是骨量丟失與降低時，可能會誘發骨質疏松，導致一躺下就四肢酸軟得厲害的癥狀。患者可以在醫生指導下適當給身體補鈣，如葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。