古熾明 副主任醫(yī)師
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中學(xué)生小腿抽筋可能是過(guò)度疲勞、寒冷刺激以及缺鈣等原因引起的。
1、過(guò)度疲勞:如果中學(xué)生平時(shí)休息不足,經(jīng)常進(jìn)行跑步、打籃球以及踢足球等運(yùn)動(dòng),可能會(huì)使小腿過(guò)度疲勞,進(jìn)而產(chǎn)生大量的乳酸堆積,出現(xiàn)小腿抽筋、疼痛、酸脹等癥狀。
2、寒冷刺激:如果中學(xué)生所處的環(huán)境比較寒冷,又不注意小腿的保暖,經(jīng)常將小腿裸露在外,可能會(huì)受到寒冷空氣的刺激,進(jìn)而引起小腿抽筋的情況。
3、缺鈣:中學(xué)生正處于身體發(fā)育的階段,身體對(duì)鈣的需求量比較大,若是經(jīng)常存在偏食、挑食或者平時(shí)吃的新鮮水果和蔬菜較少,可能會(huì)使身體缺鈣,導(dǎo)致小腿肌肉興奮、痙攣,造成小腿抽筋的情況。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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