古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
跑步小腿肌肉疼痛是否還能跑，取決于疼痛的嚴重程度，如果是輕微的疼痛還能繼續跑步，但如果疼痛的癥狀比較嚴重，一般是不能繼續跑的。
跑步屬于一種全身的有氧運動，能夠促進機體的血液循環，提高機體的免疫功能。如果跑步前沒有進行熱身運動或者跑步的時間過長，可能會導致腿部的肌肉被過度拉伸，從而出現跑步小腿肌肉疼痛的癥狀。若只是出現了輕微的疼痛，一般是能繼續跑的，但是在跑步的過程當中，需要注意跑步的強度不宜過高，而且時間不宜過長，以防造成肌肉拉傷。
如果跑步小腿肌肉疼痛的癥狀比較嚴重，一般是不能繼續跑的。因為繼續跑步可能會導致腿部的肌肉拉伸加重，不僅不利于疼痛的癥狀恢復，還可能會導致疼痛的癥狀加重。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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