雙杠臂屈伸肩膀疼

雙杠臂屈伸肩膀疼可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、肩周炎等原因引起，需要根據(jù)原因來治療。

1、乳酸堆積：如果患者進行雙杠臂屈伸運動的時間過長，可能會因過度鍛煉造成局部的乳酸堆積過多，從而導致雙杠臂屈伸肩膀疼的癥狀。患者可以適當用溫熱的毛巾或者是熱水袋熱敷在局部，能夠促進局部的血液循環(huán)加快，輔助緩解癥狀。

2、肌肉拉傷：可能是因為患者長時間不運動，突然進行雙杠臂屈伸運動后，容易造成局部肌肉拉傷，導致肌肉拉傷，出現(xiàn)雙杠臂屈伸肩膀疼的情況。患者要避免再次搬抬重物，也要避免肩膀過度運動，防止造成二次損傷。同時應使用冰塊來冰敷，有利于消炎、止痛。

3、肩周炎：如果患者經(jīng)常提拉重物或者是天氣變化時肩膀著涼，容易誘發(fā)肩周炎，引起肩膀產(chǎn)生無菌性炎癥，進而導致雙杠臂屈伸肩膀疼。患者要注意多休息，可以通過爬墻法、畫圈法等方法來進行功能鍛煉。必要時遵醫(yī)囑口服布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物來抗炎鎮(zhèn)痛治療。