榴蓮可以降血壓?jiǎn)?/h1>

2022-09-08 11:40:49      

榴蓮是不可以降血壓的。

血壓指的是血管內(nèi)流動(dòng)血液對(duì)單位血管壁所造成的壓力值；而榴蓮只是一種熱帶水果，并不具備藥用的價(jià)值，吃了之后并不會(huì)對(duì)體內(nèi)血液的循環(huán)造成太大影響，所以是不可以降血壓的。但是榴蓮中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，其中含有大量的膳食纖維素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)元素，日常生活中適當(dāng)吃可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)元素，提高機(jī)體的免疫力。由于榴蓮吃多了容易引起上火癥狀，因此吃的時(shí)候要控制好量，不建議吃的太多。

想要降血壓飲食方面需要以清淡、易消化，且清淡的食物為主，同時(shí)還要保持規(guī)律的作息，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉等，對(duì)降血壓具有輔助作用；如果血壓升高明顯，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性服用降血壓的藥物控制血壓，比如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。