餐后血糖不穩(wěn)定忽高忽低怎么辦

餐后血糖不穩(wěn)定忽高忽低可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法來改善。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：比如養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飲食上盡量選擇低鹽、低脂、低熱量、低脂肪的食物，包括牛奶、豆制品類以及新鮮的蔬菜與水果等。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：需要患者根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、練瑜伽、打太極、打球等。通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以加快機(jī)體的血液循環(huán)，消耗體內(nèi)能量，改善餐后血糖不穩(wěn)定忽高忽低的現(xiàn)象。

3、藥物治療：如果餐后血糖不穩(wěn)定忽高忽低的情況通過以上方法依然無法改變時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行降糖治療，將餐后血糖控制在正常范圍內(nèi)。