這幾天腿酸痛怎么回事

這幾天腿酸痛考慮與乳酸堆積、受涼、缺鈣等原因有關。

1、乳酸堆積：如果這幾天參加了劇烈的運動，比如長跑或者游泳等，有可能會導致乳酸大量堆積在腿部，刺激神經末梢，使患者出現腿酸痛的癥狀。

2、受涼：如果這幾天長時間吹空調或者吹風扇，并且在晚上睡覺時沒有做好腿部的保暖措施，導致腿部肌肉受涼。由于腿部的血液循環受阻，有可能會引起局部血管收縮，此時患者可能會出現腿酸痛的癥狀。

3、缺鈣：如果經常挑食、偏食或者為了減肥過度節食，導致機體內缺鈣，則會出現肌肉神經興奮性增高，表現出腿酸痛的癥狀，需要注意飲食均衡。