低壓正常高壓高怎么辦

低壓正常高壓高通常可采取調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法來(lái)改善。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：首先需要患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如盡量以低鹽、低脂、低熱量、低糖的食物為主，包括新鮮的蔬菜、水果、蝦類食物、貝類食物等。同時(shí)要注意戒煙、戒酒。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者可以根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，包括練瑜伽、打太極、慢跑、游泳、跳廣播體操等。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以降低體重，消耗體內(nèi)的熱量，有利于促使低壓正常高壓高的情況逐漸恢復(fù)正常。

3、藥物治療：如果低壓正常高壓高的情況通過(guò)以上方法依然無(wú)法改善時(shí)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、非洛地平片等藥物進(jìn)行降壓治療。