古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
牛奶泡燕麥片是否升血糖主要取決于攝入量的多少，如果只是少量吃牛奶泡燕麥片，通常不會升血糖，如果長期大量吃，則有可能會升血糖。
牛奶的營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等營養成分。燕麥是用燕麥粒軋制而成，其中含有人體所需的礦物質、β-葡聚糖等成分。如果吃牛奶泡燕麥片，能夠有效補充身體所需的營養物質，提高身體的抵抗力和免疫力。一般情況下，若每天適量吃牛奶泡燕麥片，一般不會對血糖數值造成影響，因此不會升血糖。
但是，由于牛奶泡燕麥片有一定的熱量，如果長時間大量吃，可能會對血糖數值造成影響。尤其是糖尿病的患者過多吃牛奶泡燕麥片，很容易引起升血糖的現象。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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