每天都感覺雙腿很重很疲勞

每天都感覺雙腿很重很疲勞可能和過度疲勞、受涼、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)其原因給予對應(yīng)的處理措施。

1、過度疲勞：如果在日常生活當(dāng)中沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，長時間從事重體力的勞動或者從事劇烈的運(yùn)動時，可能會導(dǎo)致雙腿部的肌肉痙攣，引起每天都感覺雙腿很重很疲勞的現(xiàn)象。此時應(yīng)注意多休息，避免長時間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，在平時也應(yīng)注意保持勞逸結(jié)合。

2、受涼：如果沒有做好雙腿的保暖工作導(dǎo)致腿部受涼，引起雙腿部血液循環(huán)速度減慢，可能會導(dǎo)致雙腿部的組織處于缺血、缺氧的狀態(tài)，產(chǎn)生每天都感覺雙腿很重很疲勞的現(xiàn)象。此時應(yīng)注意多觀察天氣的變化，及時增減衣物，還可熱敷雙腿部緩解癥狀。

3、腰椎間盤突出癥：當(dāng)發(fā)生腰椎間盤突出癥時，如果突出的髓核對下肢的神經(jīng)造成壓迫，可能會導(dǎo)致雙腿肌肉力量減弱，引起每天都感覺雙腿很重很疲勞的情況。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸、牽引等方法，促進(jìn)突出的髓核回納，還可遵醫(yī)囑給予營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，如甲鈷胺片、維生素B6片等。