古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
血熱濕氣重可通過調整飲食結構、適當運動、藥物治療的方法來調理。
1、調整飲食結構：血熱濕氣重的患者，在日常飲食中不能過多吃辛辣、刺激以及熱性食物，包括辣椒、生姜、羊肉、榴蓮等。盡量選擇偏涼性的食物，如鮮藕、綠豆湯、苦瓜等，對疾病的恢復有一定的幫助。
2、適當運動：通常可以根據自身情況選擇合適的有氧運動，如慢跑、練瑜伽、打太極、騎單車等。有利于加速機體的血液循環，改善血熱癥狀，促使濕氣排出體外。
3、藥物治療：如果血熱濕氣重的癥狀比較嚴重，比如出現明顯的乏力、頭暈、上火等不適，可在醫生指導下口服參苓白術散、香砂六君丸等藥物，具有健脾和胃、益肺氣、降火、祛濕氣的功效。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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