四五天一次大便但不干燥

四五天一次大便但不干燥，可能是飲水過少、消化不良、腸道菌群紊亂等因素導致的，可通過多喝水、口服藥物的方式治療。

1、飲水過少：如果平時日常生活中飲水量過少，就可能會引起便秘的情況。平時在日常生活中，需要多喝些溫開水，可補充腸道水分，緩解不適癥狀。

2、消化不良：如果平時吃了不易消化的食物，導致胃腸道蠕動減慢，也會出現長時間不排便的情況。可遵醫囑服用多潘立酮片、乳果糖口服溶液等藥物治療，既可以促進胃腸道蠕動，還可以促進大便排出，從而改善癥狀。

3、腸道菌群紊亂：如果腸道內有益菌減少，有害菌增多，可能會影響腸道對食物的吸收，出現很長時間才排便但不干燥的情況。可遵醫囑服用乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物治療，可調理腸道菌群，從而改善病情。

除以上較為常見的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如運動量過少，在使用藥物治療時，需要遵從醫囑按照劑量服用，避免自行用藥。